Revisión Anual con Ópticas Ortigosa
Todos Los profesionales, y en esto no podemos utilizar la tan famosa frase de “nueve de cada diez recomiendan”, que de dedican al cuidado de la vista coinciden hay que realizarse una revisión anual.
Nuestros ojos están expuestos y cada vez más a muchos factores medioambientales, el polvo, el humo, el polen, hacen que se nos irriten que nos piquen y si nos tocamos y nuestras manos no están limpias aumentamos los riesgos de conjuntivitis, una correcta higiene, así como proteger nuestros ojos con unas buenas gafas de sol o en caso de necesidad gafas graduadas.
Pero hay otros factores que afectan a nuestra vista y con los que tenemos que tener especial cuidado, las horas que pasamos delante de una pantalla de ordenador, un tablet, un móvil, la televisión, leyendo… Es muy importante dar descanso a nuestros ojos y sobre todo tener unos buenos hábitos, tenemos que tener el monitor de nuestro ordenador a una altura y distancia correcta (sentados delante de nuestro ordenador estiramos los brazos y esa es la distancia mínima a la que tenemos que tener el monitor) la postura correcta (en altura) tiene que ser una postura nada forzada que nos permita estar con la cabeza y hombros relajados, así como una correcta iluminación.
Tener la mirada fija en un monitor casi ocho horas al día que dura nuestra jornada laboral , y después seguir utilizando otros dispositivos por ocio hacen que nuestros ojos estén sometidos a un esfuerzo y desgaste constante, nuestros ojos necesitan descansar, tenemos que cuidarlos, ponernos en manos de especialista seguir sus recomendaciones. “Dicen que la mirada es el espejo del alma”, pues vamos a dedicarle un o de tiempo una revisión al año, unos buenos hábitos y crear unas rutinas que den descanso a nuestros ojos, es fundamental para prevenir males mayores.
